2020年06月02日

マスクで老けないようにね

マスクをしてると老け顔になる。

そんな記事を見かけたんですが、どうやらこれ、半分は本当らしいですね。

マスクをしてると呼吸が苦しくなりついつい口を開けてる時間が増える。マスクで隠れてるからついつい緩んだ顔をしがち。

顔の皮膚の下には表情筋ってのがあって、毎日緩んでると表情筋が衰えていって、鼻横から口元にあるほうれい線がくっきりし、ほっぺたもちょっとずつたるんでゆく。

なんだか美容系のホームページの様な事書いてますが、要は50は過ぎたけど老けた顔になりたく無いよねって話です。

最近、仕事中に車の中でやっているのが、全力の笑顔を作って口角を上げる、というやつです。

笑顔を作るのも当然表情筋ですから、これが凝り固まってたり衰えると自然な笑顔が作れなくなりますよね。
口角が下がってると、なんかへの字口みたいな感じになり、パッと見の印象が不機嫌そうに見える気がするんです。

実際にこれやってみると、左右で口角の上がり方が違ったりします。

私の場合は左側がイマイチ口角が上がってない。
利き手とか、食べるときにどちら側で噛むかとか、そういう癖も関係してるのでしょうが、右に比べて左は自然な笑顔が作れていないんですね。なんか強張った笑顔って感じ。
これでは将来、見た目だけで偏屈じじいと呼ばれてしまいますからね。

ネットで調べればもっと正しいやり方があるんでしょうが、私の場合はとにかく笑顔を作ってみて、強張ってるところを中心にマッサージをしてほぐしていくというやり方でやっています。

全力笑顔を1分間やればかなり表情筋が疲れます。これだけ普段使ってないんだなって実感しますね。まぁ、以前と比べて人と接する機会が減ったからね。

マスクが必需品の生活はまだ続きますし、お孫くんに会うときには最高の笑顔を見せてあげたいからさ。老けない様に気をつけないとね。
posted by かに at 13:52| 東京 🌁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月31日

洗面台の格闘


最近、洗面台の洗い場に入るのが気に入っているショコラ。

狙いは排水口のフタ。

これ取れそうニャ!

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えい!

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これでもか!

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取れたニャ!

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おれ、やってやったぜ!

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満足げな顔は良いんだけど、あちこち濡れちゃってるんですけど!

そして寝転がった拍子になぜかフタは元通りでした。
posted by かに at 17:49| 東京 ☁| Comment(2) | ミルフィー&ショコラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月29日

気をつけましょうね

このブログを読んでくれてる人は間違いなく優しい方々なのでこんな心配は必要無いとは思いますがね。
SNSでの発言にはくれぐれも気をつけましょうね。

noteの方にも書いたんですが、例の恋愛リアリティ番組の出演者の方が亡くなったって話。


原因はSNSでの誹謗中傷で思い詰めた余り、ということではないか、と言われています。

もちろん言うまでもなく、匿名性をいいことに人を誹謗するなど愚の骨頂な訳ですが、批判が集まる事を承知の上で制作したテレビ局側にも責任はあると思いますよね。

ただ、まぁ、誹謗中傷を行った加害者にはおそらく法の裁きが下るでしょうからそれを待てば良いかなと思います。

先月末に発表されたソーシャルメディア利用環境整備機構の設立。
Twitter、LINE、Facebook、Instagram、TikTokと言った大手SNS会社が手を組み、さらに総務省や警察とも連携すると言うことですから、情報公開と共有が円滑になされれば、逮捕までのスピードが上がり、なおかつ危険発言ユーザー認定されてしまえば、どのSNSもアカウント停止措置がなされるという可能性もあると考えられますよね。

そもそもが人を誹謗する事自体が現実社会でもネットでもダメなんだけど、これくらいならと甘く考えていた人も危機感を感じるんじゃないかな。

自分が言われたら嫌なこと、家族がされたら嫌な事は、現実社会であれ、SNSであれやっちゃダメなんですよ。

その当たり前が分からない人に警告を与え、これ以上不幸な人を出さないのはすごく大きな事だと思います。

ただね、誹謗と批判は違うという事も知りたいですよね。
時の政権であれ、自治体であれ、批判する事を公の力で止めるのは良くないですから。
そこをきっちりわきまえたいですね。
posted by かに at 18:15| 東京 ☀| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月28日

2ヶ月ぶり

先日、2ヶ月ぶりの会議がありました。

元々は20人近い人数で毎週行っていた会議。
しかも毎回狭い会議室にぎゅうぎゅう詰めで行ってましたからまさに3密。

三月中旬には感染拡大防止のためと中止になり、緊急事態宣言が発令されて以降はテレワーク推進のために開催されず。

それでも仕事にはそれほど支障もなく、電話とメールでなんとかなっちゃってたから、このまま無くなるんじゃ?なんて思ってたんだけどね。

緊急事態宣言が解除されたのを機に会議も復活しちゃいました。

とは言え、依然として3密がダメなのは変わらず。

4回に分散して開催する事になったので、五人での会議でした。

無駄を省いてシンプルな会議だったから、今後もこれでいいじゃんってちょっと思っちゃった。

実際問題、以前の様な会議は当分出来ないだろうしね。
次長はそのうちzoom会議もしてみようか、なんて言ってましたけど。

いつか使うかもってアカウントだけは取ってるから、やってみたい気持ちもあるんだけどね。

まぁ、こう言うのが今後当たり前になるのかもしれないから、色々試してみたいな。
posted by かに at 22:59| 東京 ☀| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月25日

小さな幸せ

ちょっと買い物に出ようと家の前にいたら、通りかかった近所の人が足を止めて「それ上手に書けてますね」って声を掛けてくれた。

ほんの数秒の事だけど、こんな小さな出来事でも1日幸せ気分でいられそうです。

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posted by かに at 20:47| 東京 ☀| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする