10日間の滞在を終え、ビリー隊長が帰国しました。
いつの間にやら、少年野球ブログ界の一部とウチの職場でビリーの宣伝部長みたいな存在になっていた私。
ビリーがガンガン露出することによって、今まで興味を持っていなかった人まで色々私に聞いてきました。
その質問で一番多かったのは、
「ホントに7日間で痩せるの?」
と、言うものでした。
はっきり言います。
痩せません。
中には痩せる人もいるみたいですが、少なくとも私は7日間では痩せませんでした。
私の場合、10日を過ぎた頃から減り始め、2週間で2キロ。1ヶ月で3キロ。1ヶ月半経った今では、始めた頃から比べれ5キロ減になりました。
最近になってようやく人からも「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
太った時は我先にと指摘してくるんだけど、痩せた時はなかなか指摘してくれないもんなんですよねぇ。
私がここまで結果が出せたのは、単純にビリーを続けたから、というだけではないと思ってます。
前にも書きましたが、仕事がある平日は、晩飯のみ意識してカロリーコントロール。
そして仕事を終えて帰宅してからビリーをやり、風呂に入って就寝。
このパターンを続けてきました。
ビリーによって鍛えられたのは、この「諦めず続ける気持ち」の部分だと思ってます。
同じようなカロリーコントロールは以前もやったことがあったんですが、その時は1週間足らずで挫折。今回挫折せずに出来た理由こそビリーなのだと思います。
ビリーのトレーニングは確かにしんどいです。かなりきついです。
でもそのトレーニングや食事制限を続けられるように鍛えてくれるのがビリーなんです。
まだ始めたばかりという方、これから始めてみようかと思っている方。
とにかく続けてみて下さい。途中疲れたら休んでも良いんです。疲れが取れたらまた続ければ良いだけです。
私自身、寝っ転がってやる腹筋のトレーニングなどは今でも1/3くらいしか出来ません。出来るところだけやっているという現状です。
それでも続けていればこれだけ結果が出るんです。
一緒に続けて、気持ちの良い汗をかきましょう。
L(@^▽^@)」 ビクトリー!!
2007年06月29日
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