筋肉痛

言っておきますけど、私の話じゃないですからね。


当然ながらまーぼの話です。

土曜日に期末試験が終わったまーぼ。
その午後から久しぶりに部活が再開しました。

その翌日。日曜日は朝から大雨。
当初は大学グランドの予定が、急遽学校に変更になりました。

室内となればメニューは当然トレーニング中心。
学校となれば体育館もあるし、武道場もある。
バリエーションも色々で、グランド練習とは違った意味で『厳しい』ものになる。

ましてや休み明けの体。かなりしんどかったそうです。

しかし若いって良いね。

筋肉痛が同じ日に襲ってくるんだから。

ちなみに私はまだ『翌日』です。

Comments

ちょっと前にNHKの解体新ショーでこのなぞについて解説していました。
歳を取ると筋肉痛がくるのが遅くなるというのは間違いだそうです。

年をとるため筋肉痛が遅くなるのではない。筋肉痛がいつ起こるのかは運動の種類で決まる。年齢に関係なく、比較的激しくない運動を持続的に行う（山登り、ゴルフなど）と筋肉痛は遅れておこり、激しい運動（サッカー、陸上など）を行うと早く筋肉痛となる。年をとると比較的激しくない運動を行う傾向があるため、筋肉痛が遅くなると感じる。

http://www.nhk.or.jp/kaitai/archive/p_archive_20080620.html

またひとつロマンが減ってしまいましたね。

Posted by 端っこ at 2008年12月16日 00:31

端っこさん、どうもです。

なんと！
年齢と筋肉痛の関係、こんなに完全に勘違いしていたとは。
とすると、自分では激しい運動をしていたつもりが、本当は「比較的激しくない運動」だったということですね。
それもまたショック。

Posted by かに at 2008年12月17日 02:55