2013年08月06日

スパークリングウォーター

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ここ最近、スパークリングウォーターにちょっとハマってるんです。

元々炭酸好きですし、夏ですからねぇ。
しかしカロリー面を考えるとガブ飲みをしまくる訳にも行かない。

その点、炭酸水ならなんたってカロリーはゼロ。水だからね。
炭酸ってお腹が膨れるじゃないですか。
食事前に飲んだら食べ過ぎ防止になるかなぁと思ってさ。

そんな気楽な気持ちで飲み始めたんだけど、ちょっと調べたら意外な効果があるみたいなんだよね。
炭酸ガスが血行をよくしてデトックス効果やエネルギー消費をよくしたりするみたい。
美肌効果もあるから、確かモデルで風呂上がりに全身に炭酸水を浴びるって人がいたよね。

でも一口にスパークリングウォーター(炭酸水)って言っても、種類はかなり多い。
ミネラルウォーターと変わらないよね。
で、モノによって飲んだときの味も全然違う。
今は色んな種類を飲んで、気に入った1本を探しているところです。

写真のペリエも飲みやすい1本かな。
スパークリングウォーターの代名詞的な存在だしね。

これで結果としてダイエットに繋がったら言うこと無しなんだけどねぇ。
posted by かに at 11:50| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする