2005年12月16日

日曜は寒いらしいッスよ

明後日の日曜日、この冬一番の寒波がやってきます。

じつは私、天気予報で「上空5000mに−36℃の寒気が来てます」という情報を聞くのが大好きなんですよ。変わってるとよく奥さんに言われます。

さきほど天気予報を見ましたが、今回は日曜に−36℃の寒気に関東地方がすっぽりと包まれます。そのうえその後ろに−40℃の寒気も付いてきてます。
これは寒いですよ。ちなみにまーぼは日曜は2年生に帯同して千葉に遠征です。きっと出番がほとんどないから寒い思いするでしょう。
私は少年野球の総会があるんで一緒に行けないんですが。

関東には雪が降ることはないでしょうが、北陸から東北には引き続き大雪が降ってしまうでしょう。雪が好きな私としては関東にも降って欲しいと願っているんですがね。この気圧配置ではほぼ降らないでしょうからね。

とはいえ、万が一降った時の予防でこの↓ホームページ↓で雪道の歩き方を予習しておいたらどうでしょう。雪国育ちの方からすればヘッ!ってなもんでしょうが、予習は大事ですからね。


転ばないコツ2005
posted by かに at 19:23| 埼玉 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 空模様 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁煙継続中です

皆さんご存じでしょうが、先日肺を患ったことにより、禁煙を始めました。

これまで“肺ガン上等”で、ラッキーストライクを1日1箱吸い続けてきました。19で吸い始めてからずっとラッキー一筋で吸い続けてきた私です。
「吸いたいもんを吸わないで長生きしたってしょうがない」って言ってました。

しかし人間ってのは弱い生き物です。
一度苦しい思いしちゃうと簡単にキモチが変わっちゃうんですね。
それくらい肺を患うってのは苦しいですからね。あの苦しさをもう一度味わうくらいならと、禁煙いや、断煙を決意しました。

最後に吸ったのは、あの倒れた前の晩。11月10日です。かれこれ34日吸っていないことになります。よく「吸いたくならないの?」とか「食後とかつらくない?」って聞かれました。正直吸いたくなりますよ。特に食後や朝の寝覚め、パソコン前に座ってる時なんかはしょっちゅう吸ってましたからね。

私の場合はお茶を飲むことでやり過ごしていたら、けっこうあっさりここまで来ちゃったんですよ。禁断症状もほとんどなし。あくまでも吸いたいキモチを抑えればいいだけでした。ものは試しにとニコレットも買ってみました。でもあんなクソマズイもの噛むくらいなら他のもので代用した方が絶対良いですよ。自分でも思っていたほどニコチン中毒なっていなかったってことなんでしょう。


仕事の同僚は半数が喫煙者ですから、今でもタバコの煙に包まれることがあります。禁煙を始めた頃は、その煙と匂いで吸った気になっていたというところもあります。

しかしここ数日はそれもあまり気持ちよくないというところまで変わってきました。先日はとある百貨店の喫煙コーナー近くを歩いていて不快なキモチになりました。あぁ、ここまでタバコが体から抜けてきたんだなぁと驚きましたね。

先日報道されたタバコ税の値上げのニュースなんかもニヤニヤとしながら見ちゃいましたよ。以前なら「また値上げかよ〜!」って言いながら見ていたんですけど。

しかし、禁煙も良いことばっかりじゃないです。
ご多分に漏れず、私もここ2週間ばかりで一気に太りました。入院前からするとプラス3〜4キロ。しかもなかなか減らないんですよね。こんなことならタバコをまた吸おうかなとか思ったりもしました。しかし「吸ったからって体重が戻る訳じゃない」と言われて躊躇しました。

ということで禁煙と同時進行でダイエットも始めました。
私は以前から、『禁煙とダイエットは同じ。どちらも決め手は意志の力』というのが持論でした。
禁煙はその持論通り行ってますが、ダイエットは上手くいってません。一進一退という感じです。さすがにピークを越えることはなくなりましたが、まだ入院前までに戻っていません。

今の段階では、ダイエットが成功するかどうかはわかりませんが、禁煙はまず間違いなく成功するでしょう。以前から子供達に「タバコやめたら?」と言われてましたから、俺の意志の強さを示せたんで良かったです。

私だって出来たんです。そろそろやめようかなって思ってた人。また値上げするみたいですから、これを機にやめてみたらどうですか?
posted by かに at 15:51| 埼玉 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする