2005年12月01日

サプリメントってどう思います?

日増しに寒くなり、シニアの練習も1日の半分を走り込みや筋トレに費やすことが多くなってきた。

先日もちょっと書いたけど、連日の走り込みでまーぼの足はパンパン。歩くのもしんどいというほどのその練習量は、足腰をがっちりさせて欲しいと考える私にとっては大歓迎。

それに合わせて今まで本人に任せになっていたサプリメント、プロテインの摂取をきちんとするように指示することにした。

これは以前にもコメントしたりしてるから、知ってる人はいると思うんだけど、改めてちょっと書いちゃおうと思います。

プロテインの方は小学生の頃に買って残ってしまっているジュニアプロテインを消費してるって程度ですが。

私がまーぼのために購入したサプリメントは3種類。


NEC_0125.jpg


一番左は『L-アルギニン』筋肉を作る手助けをするアミノ酸

真ん中は『グルコサミン&コンドロイチン+MSM』関節の軟骨を作る材料になる(つまりひじ、膝痛の予防)

一番右は『ビタミンC』アルギニンの吸収を良くする

基本的にサプリメントに非常に詳しい会社の同僚の受け売りです。
ですが、息子が野球選手だと知った上で教えてくれたものなので参考にして買ってみました。

そしてこれもまたその同僚の受け売りですが、日本で製造されているサプリメントは欲しいもの以外の成分が結構多く含まれちゃってるそうです。

ということで、私はサプマートというショップでアメリカ製のサプリメントを購入しています。


サプリメント、プロテインについては賛否両論あるでしょう。
私がまーぼに飲ませているのは、教えてくれた同僚を信用してと言うことであって、同じものを皆さんにお勧めしようとは思っていません。

ただ、これを飲み始めてから(特にコンドロイチン)かなりのスピードで身長が伸びてるけど一度も成長痛になっていません。飲んでるからとは断定出来ませんけどね、もちろん。
買ったもののちゃんと飲んでいなかった時期があるので、現在効果が確認出来ていないのが残念なんですけどね。

まぁ珍しいトレーニング機器と同じで、これに効果があると考えるかは個々の家庭の判断になるでしょうね。

シニアでもプロテインの話はたまに出ますが、サプリメントとなるとめっきり聞かないですからね。やはり子供にサプリまでは、と考える家庭が多いんですかね。


みなさんはどうお考えですか?
posted by かに at 03:38| 埼玉 ☁| Comment(12) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする